Sobre la web

LOSLUNES2

No son los mejores momentos para trabajar. La situación económica de los últimos años hace que muchos de nosotros esperemos en casa viendo la vida y nuestras oportunidades laborales pasar.

Hace no mucho tiempo formabamos parte de esa capa de la sociedad que se gana el pan con el sudor de su frente pero de repente y sin saber como hemos pasado ha engrosar las filas de los que miramos y alimentamos a las Palomas en el parque y vemos los lunes al sol.

En esta situación nuestras aspiraciones están volcadas en encontrar lo antes posible un generoso empresario que se digne en considerar que somos merecedores de su mejor producto. Un puesto de trabajo. Pero el tiempo va pasando y no lo encontramos y ya empezamos a desesperarnos y a empezar a pensar que tendremos que buscarnos nosotros mismos una solución a nuestros problemas.

Esta web va de esto. Voy a intentar explicaros a qué me dedico. Cuales son mis planes para encontrar trabajo o fabricarme uno que se adapte a mi. Y por otra parte me gustará contaros las actividades a las que me dedico en el mucho tiempo libre que tengo. Y es que ese es una de las ventajas de estar parado. No tenemos dinero pero disfrutamos de uno de los bienes más escasos de nuestra epoca. El tiempo.

Disfrutemos de nuestro tiempo porque algún día si Dios quiere volveremos a trabajar y si echamos la vista atras y nos damos cuenta de que no hemos disfrutado de esta epoca nos pondremos a llorar recordando las oportunidades perdidas.

Has pensado en la cantidad de tiempo que tienes para hacer deporte? Cuanta gente se pasa todo el día trabajando esperando una oportunidad para salir a correr, o viendo a través de una ventana ese sol explendido y ellos fastidiados en la oficina. Disfruta. Entiende que eres un privilegiado. Nadie se llevará su dinero a la tumba. La guitarra se romperá pero la musica que ha tocado. Esa. permanecerá.

Y esas otras aficiones. La electrónica. Quieres aprender a programar? Quizas este sea el momento y el tiempo que siempre habías soñado. Es tu oportunidad de hacer esa aplicación de Android que va a resolver todos los problemas del mundo. O quizas quieras aprender a hacer páginas web y diseñar una web en la que puedas colgar fotos de tu maravillosa familia y que estén a disposición de todo el mundo.

El paro es una situación extraña. Cuando tienes trabajo estás deseando que se acabe la jornada laboral para irte a casa y empezar a disfrutar de tu vida. Sin embargo cuando no tienes empleo todos los días estás pensando en volver a trabajar. Añoras los cafes que te tomabas por la mañana con los compañeros y te dan ganas de ir a visitarles a la oficina y unirte a ellos. Sin embargo sabes que sería embarazoso tanto para ti como para ellos.

Lo dicho, en próximos escritos os contaré lo que os he prometido. En primer lugar consejos y recomendaciones para encontrar un empleo. Las mejores ayudas y subvenciones para la gente en paro como tu. Pero además me centraré en contaros que otras diversiones, hobbies y aficiones podeis disfrutar en esta etapa de la vida que como todas las demas debería ser maravillosa.

Evolución de la prestacion por desempleo en España

A raiz de la última modificación ocurrida en España de las condiciones de indemnización para los trabajadores despedidos hoy quiero hacer un repaso de la evolución y las condiciones actuales en materia de legislación laboral y paro

Aun recuerdo que la primer vez que me despidieron de una empresa en la que llevaba trabajando 8 años me correspondió una indemnización de casi 40000 Euros. En aquel tiempo la indemnización por despido era de 45 días por año trabajado con un máximo de 15 años. Además me correspondió un subsidio por desempleo de 1000 Euros durante un plazo máximo de dos años. Sin duda eran buenas condiciones.

prestacion desempleo

Cuales son las condiciones actuales para la prestacion por desempleo?

En primer lugar las condiciones para recibir la indemnización es haber trabajado al menos 360 días en el plazo de seis años y haber perdido el empleo de forma involuntaria. Es decir que una persona que haya abandonado voluntariamente el trabajo no tendrá derecho a cobrar la prestación

La duración de la prestación será como mínimo de 4 meses y como máximo de dos años. Partiendo del mínimo de 4 meses para los que hayan cotizado 360 días se irán añadiendo dos meses más de prestación por desempleo por cada 6 meses cotizados en el periodo anterior al despido

En cuanto a la cuantía esta será del 70% del salario del trabajador despedido hasta los primeros seis meses de desempleo y del 50% en los siguientes meses. Esto por supuesto tiene unos límites que responden a las siguientes reglas:

El límite máximo será de 1018 Euros. Si el que recibe la prestación tiene un hijo esta será de 1242 Euros y si tiene más de dos hijos será de 1397 Euros.

Sin embargo también se establecen límites inferiores que son de alrededor de 500 Euros. Es decir nadie podrá cobrar por la indemnización pr desempleo menos de 500 Euros independientemente del dinero que ganara durante su epoca laborar.

Estas condiciones son fiel reflejo de la situación económica que atravesamos. La crisis, la quiebra de las economías de los estados y el declive del estado del bienestar han hecho que todas las libertades y derechos que creíamos garantizadas de por vida se hayan visto muy mermadas. La evolución de la doctrina económica hace que vayamos hacia posiciones cada vez más liberales en las que los paises y los estados cada vez se ocupen menos de cuidar a sus ciudadanos y tengan como misión garantizar tan sólo su libertad económica obligandoles a que se busquen su vida de la forma que mejor puedan.

Es esto beneficiosos para nosotros? Pues en principio te hubiera dicho que no pero visto a lo que nos ha llevado el modelo actual yo ya no se que decirte…

Paro y ejercicio físico

 

Una de las cosas que más tienes que cuidar cuando estás en paro es tu salud. Y esta preocupación se debe a que de un día para otro has pasado de llevar una vida muy activa en la que entras y sales y entras y no paras de hacer cosas a otra en la que te levantas tarde y te pasas gran parte del día viendo la televisión y sentado en tu sofa.

Eso es muy peligrosos para tu salud y tienes que empezar a cuidarte porque tu salud y tu vida en general te lo van a agradecer. El problema está en saber qué hacer. Cómo haces para hacer deporte estando en paro? Si en algún momento de tu vida hiciste deporte quizás tu cuerpo aun recuerde aquellas sensaciones y te sea facil volver a recuperarlas.

A continuación te voy a indicar una serie de ejercicios que puedes hacer y la dieta que debes seguir para mantenerte en forma en estos momentos de zozobra.

Desde que me quedé en paro he empezado a hacer una dieta que conocí al poco de quedarme desempleado. La dieta paleolítica. Esta dieta es muy extraña la primera vez que la oyes. Estamos acostumbrados a oir que necesitamos comer mucho pan y pasta para mantener el nivel de energía del cuerpo. Sin embargo esta dieta es distinta y te recomienda que hagas una alimentación basada en grasas y en proteinas. La teoría que se se supone que subyace a todo esto es que debes sustituir la energía que te proporcionan los hidratos de carbono por la energía de las grasas. Los efectos de esta dieta son bastante rápidos y evidentes y te harán perder mucho peso y ganar masa muscular. La verdad es que los efectos son sorprendentes y sobre todo te llevan a pensar que hay cosas que no nos cuenta la industría alimentaria y farmaceutica.

deporte

Por otra parte me gustaría hablaros del ejercicio físico que es necesario hacer con este tipo de dieta. Estamos acostumbrados a ver a gente correr por el parque. Nosotros que estamos en paro lo sabemos. Sin embargo los defensores de esta dieta propugnan algo muy diferente. Niegan que sea necesario tanto ejercicio aeróbico y defienden la necesidad de una mayor cantidad de ejercicios de fuerza y musculación.

La base de toda esta dieta esta en reproducir la vida que llevaban nuestros antecesores humanos. Se supone que nuestros cuerpos de primates evolucionaron durante millones de años para comer y digerir lo que existía en la naturaleza. En este caso lo que existía en la naturaleza era carne, vegetales y fruta. Esta teoría dice que hace 10000 años hubo un cambio cultural para la humanidad que fue la agricultura. A partir de ese momento la alimentación de la humanidad cambió radicalmente y se paso a una alimentación basada en cereales. Se supone que nuestro sistema digestivo no está acostumbrado a comer tanto cereal y de ahí vienen muchos de los problemas de salud que vivimos actualmente ccomo son la diabetes, la obesidad y la hipertensión.

paro

Así que ya sabes. Si te acabas de quedar en paro te recomiendo que sigas este tipo de dieta y el deporte que tiene asociado. Estar en paro no debe ser una excusa para engordar y ponerte fofo y debil. Además mantenerte energético te permitirá buscar con más enfasis ese empleo que te devuelva al mercado laboral